Môj príbeh a praktické kroky, vďaka ktorým držím psoriázu pod kontrolou. Takmer 30 rokov skúseností so psoriázou, dva zlomy a jeden systém, ktorý mi funguje. Po ľudsky, bez zázračných sľubov.

12 strán · PDF · 4 piliere · 7-dňový štartovací checklist

Psoriáza neriadi môj život. A nemusí ani ten tvoj.

Ak si tu, pravdepodobne psoriázu neriešiš len zo zvedavosti. Možno ti siaha na sebavedomie, radosť z leta, obliekanie či intimitu. A možno máš plné zuby ďalších krémov, ktoré zaberú len na chvíľu.

Psoriázu mala moja mama aj teta. U mňa sa naplno prejavila v trinástich. Prešla som kortikoidmi, kúpeľmi aj nemocnicou. Zlom prišiel, keď som sa prestala sústrediť len na kožu a začala podporovať telo zvnútra. Dvakrát som psoriázu dostala pod kontrolu a druhýkrát to išlo oveľa rýchlejšie, lebo som už vedela ako.

V tomto e-booku ti odovzdávam to najlepšie, čo ma za tie roky naučila.

Čo v e-booku nájdeš

Môj príbeh so psoriázou od prvých prejavov až po dnešok
Genetiku a epigenetiku po ľudsky: prečo „máš to v génoch“ neznamená „nedá sa s tým nič robiť“
4 piliere, na ktorých stojí môj prístup: strava a trávenie, cielená suplementácia, starostlivosť o kožu zvonka, nervový systém a prostredie
5 najčastejších mýtov o psoriáze a čo je na nich pravdy
7-dňový štartovací checklist: každý deň jeden malý krok

Tento e-book je pre teba, ak:

cítiš, že ti psoriáza ukrajuje z kvality života, a hľadáš cestu bez neustáleho tlaku,
tušíš, že musí existovať aj iné riešenie než silnejšie kortikoidy a rezignované „zmier sa s tým“,
chceš rozumieť svojmu telu po ľudsky, bez zbytočných medicínskych poučiek.

Čo ti nesľúbim

Zázračný liek ani dokonalú kožu za 14 dní. Ponúkam ti úprimný pohľad na to, čo reálne pomohlo mne, a prvé kroky, ktoré tvoj týždeň unesie.

O autorke

Som Ing. Anna Jusková, akreditovaná výživová poradkyňa s 13 rokmi praxe. Mám 47, som mama teenagerov a so psoriázou žijem vyše 30 rokov. Pomáham ženám po 35-ke nájsť systém, vďaka ktorému majú viac energie, zdravia a ľahkosti.

Dôležité upozornenie

Nie som lekárka. E-book nenahrádza lekársku diagnostiku ani liečbu. Je to moja osobná skúsenosť, nie liečebný návod. Pri akútnom vzplanutí alebo zhoršovaní stavu vždy vyhľadaj lekára.

Časté otázky (ak ich téma alebo plugin podporuje)

V akom formáte e-book dostanem?
Ako PDF. Otvoríš ho v mobile, tablete aj počítači a checklist si môžeš vytlačiť.

Ako mi e-book príde?
Hneď po objednávke ti príde e-mail s odkazom na stiahnutie.

Je e-book aj pre mužov?
Áno. Píšem hlavne ženám, ale všetko v ňom platí pre každého, kto žije so psoriázou.

Môžem po prečítaní pokračovať s tebou?
Áno. Na konci e-booku nájdeš pozvánku na individuálnu well-aging konzultáciu.

výživa

E-book: Psoriáza pod kontrolou